Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1942 kcal
|
Fett: 78,18g | Prot: 123,13g | Kolh.: 187,76g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Рагу из Кабачков, Маринадо Огурец Маринованный, Оливки, Яичный Омлет. Middag: Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Куриное Филе, Картофельное Пюре, Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Мёд, Яготинский Турецкий Йогурт, Яблоко, Белый Хлеб, Сыр. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|