Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 90,33g | Prot: 90,83g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Джюгас Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капучино, Kelmeni Ржаной Хлеб Rankas, Джюгас Сыр Пармезан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Рок Скумбрия Горячего Копчения . Middag: Кабачки Жареные, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Оладьи. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|