Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2015
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 34,95g | Prot: 215,45g | Kolh.: 206,23g.
Frukost: Fuji Apples, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Silk Pure Almond Milk - Original, Nuts 'N More Peanut Butter, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Fuji Apples, Alpine Fresh Blueberries. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|