Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
103,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2702 kcal
|
Fett: 82,62g | Prot: 157,07g | Kolh.: 322,95g.
Lunch: Alpro Soya Sojajoghurt, Apfel, Nutri Plus Vegan 3K Protein Peanut-Cookie Flavour, Gut & Günstig Haferflocken, REWE Bio Soja Drink, Mandeln. Middag: REWE Beste Wahl Braune Linsen Sorte Crimson , Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Aldi Jasmin Reis, Edeka Hummus Pikant, Gut & Günstig Salsa Sauce, Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, Edeka Tofu Geräuchert, Simply V Burger Scheiben Cheddar Style. Snacks/Annat: Rockstar Super Sours Green Apple. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Frommaplestreet 's vikthistorik
|