Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
67,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 79,49g | Prot: 89,71g | Kolh.: 111,80g.
Frukost: Вкусносельские Яйца Куриные Отборные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Самокат Творог Груша 6%, Помидоры, Иней Шпикачки. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга, Сэн Сой Фунчоза, Sen Soy Терияки. Middag: Лещ, Огурец (с Кожурой), NL International ED Smart Vanilla. Snacks/Annat: Напитки из Черноголовки Кола, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|