Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 26,49g | Prot: 56,13g | Kolh.: 84,98g.
Frukost: Huevo, Nopales, Aguacate, Fiiller Pan Unicornio, Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, Mangos. Lunch: Naranjas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Chayote, Ejotes. Middag: Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, Fiiller Pan Unicornio, Atún Fresco, Chayote, Ejotes, Pescado Plancha. Snacks/Annat: Starbucks Café Latte (Grande), Act II Palomitas Naturales. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EliJarquin 's vikthistorik
|