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Guten Morgen ☕️☕️☕️
Wie schnell doch Freitag ist, wenn frau Urlaub hat 🥺
Habt ein schönes Wochenende! 🍀🍀
Gewicht trage ich nicht ein, ich traue meiner Waage nicht: die sagt -0,6 kg. Hatte zwar recht viel Bewegung, aber auch sehr viel ungesundes Zeugs 🍪🍞🌭🍬🍭🍿🍊 Kann mir echt nicht vorstellen, dass das alles von der Bewegung ausgeglichen wurde!
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64,9 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1122 kcal
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Fett: 49,94g | Prot: 37,77g | Kolh.: 122,29g.
Frukost: Grünländer Leicht, Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Getrocknete Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Middag: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Maggi Klare Gemüsebrühe, Pflanzenöl, Ei. Snacks/Annat: Mon Chéri Mon Chéri. mer...
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1916 kcal
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Träning:
Vila - 11 timmar, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar, Tvätta Kläder - 25 minuter, Hushållsarbete - 35 minuter. mer...
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stadig vikt
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