Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
503 kcal
|
Fett: 25,99g | Prot: 44,96g | Kolh.: 24,20g.
Frukost: Carnation Leche Evaporada para Café , Roast Beef, Aguacate, Nopal Asado, Huevo. Lunch: Nopales, Bistec de Res, Mangos. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EliJarquin 's vikthistorik
|