Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 65,04g | Prot: 70,12g | Kolh.: 179,39g.
Frukost: Смешанные Орехи, Яйцо, Пеко Хлеб Украинский Новый. Lunch: Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Карамель, Хайнц Кетчуп Томатный, Каждый День Хлеб Украинский, Капустный салат Коул, Лук, Морковь, Честная Ферма Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Длиннозерный. Middag: Мистер Лис Яблочный Сидр, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Cinzano Rose, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смешанные Орехи. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|