Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 44,81g | Prot: 188,49g | Kolh.: 195,59g.
Frukost: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Vici Осьминоги Маленькие Мороженые, Bontier Тесто Филло, Форель, Parmalat Молоко 1,8%, Гарнец Крахмал Тапиоковый, Морковь, Hortex Капуста Брокколи , Evolution Food Яичный Белок Сухой, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Middag: Якитория Спайси Унаги Рору, Якитория Каппа Маки, Якитория Гункан Муки Эби, Якитория Спайси Магуро , Якитория Сякэ Калифорния (6), Якитория Унаги Филадельфия, Якитория Голден Маки, Якитория Суимоно. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|