Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 99,88g | Kolh.: 163,19g.
Frukost: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Королевский. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Чай, Сахар, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Салат говядина. Middag: Sen Soy Чипсы Нори, Хохланд Творожный Сыр, Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Сыр Моцарелла, Bonduelle Белая Фасоль Classique, Салат говядина. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanechka39 's vikthistorik
|