Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 79,96g | Prot: 61,39g | Kolh.: 240,66g.
Frukost: Nusskuchen, Muffin, Rucola , Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Alsan Alsan-S, Vollkornbrot, Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Lunch: Daloon Mini Samosas, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Gouda, Rote Paprika, Mais, Champignons, Aldi Pizzateig. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|