Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 26,20g | Prot: 25,42g | Kolh.: 232,51g.
Frukost: Noka Superfood Smoothie Cherry Acai Smoothie, Baja Fresh Mexican Grill Rice. Lunch: Dorset Cereals Cranberry, Cherry & Almond Muesli with Semi-Skimmed Milk. Middag: La Madeleine Muesli, Sopraffina Mediterranean Vegetable Salad. Snacks/Annat: Banana, Trout Brand Apple. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|