Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
74,1 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 62,49g | Prot: 60,88g | Kolh.: 142,39g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Живой Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Киноа Вареная, Петелинка Котлеты из Филе Бедра и Филе Грудки. Middag: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Махеевъ Джем Клубничный, Danone Творог Мягкий 5%, Kultlab Coconut. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|