Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 116,97g | Kolh.: 82,19g.
Frukost: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Сахар, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Чабан Сыр Голландский 45%. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чабан Сыр Голландский 45%, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Котлета по-Киевски. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|