|
|
1215 kcal
|
Fett: 80,85g | Prot: 95,68g | Kolh.: 20,70g.
Frukost: Ovo. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Flormel Cocada Zero Açúcar. Middag: Hortifruti Repolho Branco Cru, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Annat: H2OH! Limoneto, Churrasco, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mozzarella de Búfala. mer...
|
|
716 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 44 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 16 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barbara Ludmila 's vikthistorik
|