Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2015
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 130,32g | Kolh.: 291,59g.
Frukost: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Reisflocken, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, Banane, Fettarme Milch, Alnatura Weizenkleie, Alpro Soya Sojamilch Light, Honig. Lunch: Zucchini, Kartoffeln, Spargel, Zwiebeln, Rote Paprika. Middag: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Belbake Back Kakao, Beste Ernte Erdbeeren, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Ei, Aldi Putenschnitzel. Snacks/Annat: Alpro Soya Sojamilch Light, Sehne Brezel, Ja! Delikatess Kochschinken, Gebirgsjäger Edel-Gemüse in Aspik . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|