Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2586 kcal
|
Fett: 83,37g | Prot: 178,63g | Kolh.: 274,52g.
Frukost: Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Морковь, Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Middag: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут, Coca-Cola Кола, Макдоналдс Гамбургер. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|