Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
468 kcal
|
Fett: 17,48g | Prot: 40,41g | Kolh.: 39,62g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Творог 5%. mer...
|
|
2709 kcal
|
Träning:
Träning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandra20021987 's vikthistorik
|