Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
98 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
515 kcal
|
Fett: 28,44g | Prot: 20,51g | Kolh.: 48,15g.
Frukost: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Helva, Domatesler, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kendinemünhasır1i 's vikthistorik
|