Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 80,08g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Вкусносельские Яйца Куриные Отборные, Простоквашино Сливки 20%, Папа Может Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Капкейк Малина, Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Lay's Stax Пикантная Паприка, Голден Яблоко , Помидоры, Северная Волна Треска Холодного Копчения, Хлебцы ОГО. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|