Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
84,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 83,73g | Kolh.: 285,05g.
Frukost: Paul Chouquette, Jus d'Orange, Confitures et Conserves, Pelletier Biscotte Blé Complet. Lunch: Banane, Clémentines, Auchan Fromage Blanc 0%, Carottes, Saumon Cuit. Middag: 1664 Bière (500ml), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Jambon Cru, Pain Blanc. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|