Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 29,39g | Prot: 41,14g | Kolh.: 166,74g.
Frukost: Beorganik Chia Seed, Cimory Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Granola Addict Regular Rolled Oat, Strawberries. Lunch: Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Indomilk Susu SKM, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Snacks/Annat: Qtela Keripik Singkong Original, Maicih Keripik. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|