Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 126,35g | Kolh.: 192,23g.
Frukost: Творожные маффины, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Славмо Творог Обезжиренный. Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Морковь, Картофель, Куриное Филе. Middag: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Капуста, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Мандарины. Snacks/Annat: Перекресток Сухари Панировочные, Макароны Отварные, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Каждый День Булочка Сдобная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liza.sceller 's vikthistorik
|