Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 69,39g | Kolh.: 230,40g.
Frukost: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Lunch: Лечо, Желе пп, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Брокколи Тушеные. Middag: Хурма Сушеная, Сырко Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Соусом Песто, Красные Помидоры, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Едок Баранка Сдобная, Апельсин. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|