|
Kyllä on hidasta, mutta on kyllä ollut ohi syöntejäkin. Lepovikko menossa.
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 115,52g | Kolh.: 235,17g.
Frukost: Piltti Mangoa, Star Nutrition Omega-3, Elonen Ruiseväs, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Kurkku, Rainbow Margariini 60, Atria Palvikinkku, Kahvi. Lunch: Parsakaali, Saarioinen Kasvislasagne, Kotivara Härän Kylmäsavupaisti, Antell Puhtileipä, Rainbow Margariini 60, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Middag: Görans Valkosipulikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kokkikartano Makaronilaatikko. Snacks/Annat: Apetit Pakaste Maissia, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Görans Valkosipulikastike, Fazer Patonki. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|