Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 106,94g | Prot: 122,76g | Kolh.: 152,58g.
Frukost: ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Ayam Rica-Rica, Nasi Kuning, Pepaya. Lunch: Tempura Udang, Ikan Kembung Balado, Selada. Middag: McDonald's French Fries (Small), ABC Sambal Asli ABC, Chicken Nugget, Roti Gandum, Morin Selai Kacang. Snacks/Annat: Kue Gula (Termasuk Vanilla), Max Tea Lemon Tea, Meranti Bolu Gulung, Pisang, Morin Selai Kacang, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Kurma. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|