Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
138,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 79,53g | Prot: 112,57g | Kolh.: 206,24g.
Frukost: Ovo Mexido, Pullman Grand Burger Brioche. Lunch: Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Middag: Panqueca de Frango. Snacks/Annat: Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ande.digui 's vikthistorik
|