|
Вот-так прошу прошение у мамы 😅👌 кто как просить прошение,)😉
|
3059 kcal
|
Fett: 71,84g | Prot: 199,14g | Kolh.: 399,74g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Middag: Националь Рис Басмати, Вареное Яйцо, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Snacks/Annat: Яблоко, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Каша Овсяная, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
|
2768 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|