Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
102,1 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
549 kcal
|
Fett: 9,85g | Prot: 50,41g | Kolh.: 67,23g.
Frukost: Coffee, 2% Fat Milk, Barbara's Bakery Puffins Peanut Butter Cereal. Lunch: Earthbound Farm Organic Spring Mix, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Onions , Sabra Roasted Garlic Hummus, Diestel Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced. Middag: Red Onions, Bell Peppers, Wild Alaska Flounder. mer...
|
Ökar 4,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smithe2383 's vikthistorik
|