Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
96,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1052 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 44,08g | Kolh.: 120,12g.
Lunch: Fried Red Tomatoes, Fried Egg with Fat, Woolworths Thick Slice Brown Bread. Middag: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Annat: Coffee, Apples . mer...
|
|
166 kcal
|
Träning:
Walk - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|