|
Merhabalar, diyet döneminde kabızlık sorunu tuvalete çıkmama gibi şeyler yaşayan oldu mu? Bu sorunu nasıl çözdüler? Önerileriniz var mı?
|
1135 kcal
|
Fett: 41,93g | Prot: 49,47g | Kolh.: 137,77g.
Frukost: Sigara Böreği, Namet Pastırma, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Sandviç Ekmeği. Middag: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Snacks/Annat: Pekmez, Dr. Oetker Kakao , Beyaz Un, Tam Yağlı Süt. mer...
|
|
 Kommentarer
Kuru kayısı ve ılık su bende işe yarıyor.
|
türk kahvesinin içine hindistan cevizi yağı koy bir çay kaşığı yanına iki adet kuru kayısı yeğ ama sabah aç karnınla yap bunu hem zayıflamana hemde kabızlık sorunu çözüyor 💖
01 mar 23 av medlem: ranaszri
|
Benim de haftada sadece iki kere uyguladığım bir tarif var kabızlık için ufak bir kase yoğurt birkaç damla limon toz biber kuru nane ve kimyon hepsi bir şey kaşığı akşam son öğünden sonra yiyin ve üzerine en az 5 bardak su için sabahına kabızlık probleminiz çözülüyor tabi bunu kesinlikle her gün yapmayın sadece haftanın bir veya iki günü yapın
01 mar 23 av medlem: Cansukra
|
Eczanelerde magnorm diye bir magnezyum oksit takviyesi var öneririm . Kabızlığa birebirdir.
01 mar 23 av medlem: Ömer Öcalan
|
Kefir keten tohumu chia maydonozu blenderdrn geçirip aç karna içmek sonrası 1 saat içinde bol su
01 mar 23 av medlem: starsofnight
|
Abla sebze yemiyorsun kabızlığın tek sebebi lifli gıda tüketmemektir. Lif genel olarak en fazla sebzelerde bulunur yada bazı zengin gıdalarda. Buğday ürünlerinde de çok lif vardır
02 mar 23 av medlem: burakrt
|
sekeroglunun kaffkaform muhteşem ürününü içiyorum
02 mar 23 av medlem: tosbikfatoş
|
açlık otu çok işe yarıyor kabizliği önlüyor
02 mar 23 av medlem: kendine güven 👍👍👍
|
doğal yollardan cozmelisin bagirsak florasini bozmadan.degilse ömür boyu düzelmez. kayisi kefir incir karniyarik otu ketentohumu gibi ve bol su bunları dene kesin işe yarayacaktır.
02 mar 23 av medlem: HaNeMe
|
lipton ananasli hindistan cevizli çay :) ama üzerini okuyup kullanin 15 gun ust uste içmeyin 2 gunde bir ideal
02 mar 23 av medlem: meryemm34
|
02 mar 23 av medlem: bademm.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|