Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
65,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 61,53g | Prot: 88,41g | Kolh.: 63,20g.
Frukost: Oat Milk, Coffee, Cuties Clementines, Planters NUT-rition Heart Healthy Mix. Lunch: Mexican Rice, Refried Beans, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Ghirardelli Intense Dark Sea Salt Almond, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|