Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
921 kcal
|
Fett: 33,61g | Prot: 36,35g | Kolh.: 122,09g.
Frukost: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Président Creme de Ricota, Bauducco Bisnaguinha. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Swift Escondidinho de Abóbora com Carne Moída , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Middag: Ana Maria Bolinho. Snacks/Annat: Yoki Milho de Pipoca Premium, Psyllium, Magro Adoçante com Stevia, Nestlé Iogurte Natural Integral. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|