Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
958 kcal
|
Fett: 32,72g | Prot: 61,35g | Kolh.: 102,31g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Seara Presunto. Lunch: Nabisco Chocolicia, Músculo Bovino Cozido. Middag: Massa Leve Pizza Mussarela Massa Fina, Brownie do Luiz Brownie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|