Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
59,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 58,73g | Prot: 103,84g | Kolh.: 72,14g.
Lunch: Schwarze Oliven, Roastbeef, REWE Romana Salatherzen. Middag: Fenchel, Gut & Günstig Thunfischstücke mit Gemüse in Dressing, Harter Parmesan, Kohlrabi, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|