Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
702 kcal
|
Fett: 22,31g | Prot: 38,32g | Kolh.: 91,15g.
Frukost: Tempe Goreng, Ayam Geprek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: SuperIndo Bakso Udang, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Middag: Tahu Goreng, Petis, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Sayap Ayam, Keripik Singkong, Susu Kedelai, Singkong Rebus, Jeruk Bali. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Inmellwil 's vikthistorik
|