Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
96,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 58,00g | Prot: 99,78g | Kolh.: 119,35g.
Frukost: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Kaffee, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet. Lunch: More Nutrition Light Gourmet Sauce Sweet & Sour Style, More Nutrition Light Gourmet Sauce Cheddar Cheese, More Nutrition Light Gourmet Sauce Chilli, Kraft Miracle Whip Balance, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Süße Zwiebeln, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art, Purland Putenhackfleisch, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix, Zucchini, Gartenfrisch Jung Eissalat-Mix, Champignons Frisch. Middag: More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, Eatlean Grated Cheese, Baresa Tomatenmark, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Goldähren Sandwich Toast. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|