|
Makan siang bestie~
|
1364 kcal
|
Fett: 44,31g | Prot: 51,47g | Kolh.: 199,35g.
Frukost: Kue Bolu, Arem-arem, Madu, Beorganik Chia Seed, Pepaya. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Fortune Minyak Goreng Sawit, Cumi-cumi, Nasi Putih. Middag: Bumbu Kacang, Jambu Air, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Annat: Odading. mer...
|
|
1725 kcal
|
Träning:
Träning - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Belajar.konsisten 's vikthistorik
|