Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 101,08g | Kolh.: 167,06g.
Frukost: Pineapple, Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Middag: Alfamart Kacang Sangrai, Cooked Vegetables, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Snacks/Annat: Kanzler Sosis Bockwurst, Bin Bin Rice Crackers Original, Banana Cake, Indomaret Coconut Water (250ml), Coconut Meat, Wall's Strawberry Cheesecake, Tea Unsweetened. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dara.rizki.sari 's vikthistorik
|