Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
98,0 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1069 kcal
|
Fett: 40,94g | Prot: 140,68g | Kolh.: 21,39g.
Frukost: Wawa Chef Salad with Ham & Turkey. Mellanmål: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (34g). Lunch: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Efter lunch: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sammer4970 's vikthistorik
|