Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
79,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
754 kcal
|
Fett: 37,52g | Prot: 53,70g | Kolh.: 52,89g.
Frukost: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mortadela Defumada, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Cozido. Lunch: Purê de Abóbora, Vapza Carne Desfiada, Brócolis. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Crislaine c 's vikthistorik
|