Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1457 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 155,11g | Kolh.: 123,23g.
Frukost: IO Genix Crema de Arroz, Huevo, Prozis Crema de Cacahuete, BIG Vegan Amino+, Mercadona Claras de Huevo, Life Pro Harina Avena Croissant, Manzanas Granny Smith. Lunch: Aceite de Oliva, Mercadona Pechuga de Pollo, Eroski Espárragos Verdes, Arroz Basmati. Middag: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Vacuno Empanar, Big Man Caseina Conguitos, Hacendado Champiñones Laminados. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryanes514 's vikthistorik
|