Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1584 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 98,61g | Kolh.: 113,57g.
Frukost: Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Благояр Куриная Печень, Гречка. Middag: Черкизово Эскалоп Сочный с Пряными Травами , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Банан, Арахисовая Паста, FitnesShock Батончик Shocker, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаВалерьвна 's vikthistorik
|