Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
2193 kcal
|
Fett: 82,03g | Prot: 106,89g | Kolh.: 252,20g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Simit, Migros Süzme Peynir, Nutella Nutella, Zeytin. Lunch: Ayran, Dürüm Döner, Ayvalık Tostu, Lipton Ice Tea Şeftali. Middag: Elite Detox Kırmızı Smoothie. Snacks/Annat: Ananas, Altınkılıç Kefir Sade. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatoşbrgc 's vikthistorik
|