Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1699 kcal
|
Fett: 65,46g | Prot: 55,89g | Kolh.: 227,16g.
Frukost: 2% Fat Milk, Spectrum Chia Seeds, Coffee, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Trader Joe's European Style Organic Plain Whole Milk Yogurt . Lunch: Cheese Pizza. Middag: Mixed Salad Greens, Cobblestone Mill Philly Style Hoagie Rolls, Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, Cauliflower , Trader Joe's Organic Creamy Cauliflower Soup. Snacks/Annat: Trader Joe's Crispy Rice Milk Chocolate, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Sun Date Organic Medjool Dates, Brach's Star Brites Peppermint. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Avocado Tea 's vikthistorik
|