Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2015
|
82,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 6,86g | Prot: 62,73g | Kolh.: 152,97g.
Frukost: Кисель, Простой Йогурт, Рис Вареный, Грейпфрут, Яблоко Голден. Lunch: Банан, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб Дарницкий, Каждый День Борщ Украинский, Куриные Грудки. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Горбуша, Bio Max Кефир 1%, Куриные Грудки, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Помидоры, Редис, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|