Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 120,62g | Kolh.: 96,80g.
Frukost: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Lunch: Indykpol Filet z Indyka Specjał, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Łaciate Mleko 0,5%, Orzechy Włoskie, CEKO Ser Żółty Piórko, Zott Jogobella Light, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. Middag: Szczypiorek, Czosnek, Masło, Nautica Krewetki Białe Vannamei, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. Snacks/Annat: Sernik na Zimno. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gryzipiórka 's vikthistorik
|