Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1080 kcal
|
Fett: 31,89g | Prot: 39,07g | Kolh.: 164,45g.
Frukost: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Lunch: L'Agie Peanut Pie , Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. Middag: Semangka, Pepaya. Snacks/Annat: Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak, Bihunku Bihun Asam Pedas. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|