Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
56,7 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
581 kcal
|
Fett: 23,81g | Prot: 34,15g | Kolh.: 53,30g.
Lunch: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Салат Айсберг, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Самокат Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|